Корзина
747 отзывов
+380
63
620-16-35
LeVitRon
Корзина
Как бросить курить с помощью электронной сигареты.

Как бросить курить с помощью электронной сигареты.

Как бросить курить с помощью электронной сигареты.

Ежедневно, люди, желающие бросить курить приобретают электронные сигареты. Вопрос стоит в том, как сделать это правильно.

 Целью создания электронной сигареты было сделать процесс курения более безопасным для здоровья человека.

Электронная сигарета дает возможность отказаться от обычных сигарет без особых усилий.

Электронная сигарета может заменить обычные сигареты в том случае, когда курильщик хочет бросить курить. Причиной этому является схожий с никотиновым пластырем принцип действия: она поставляет никотин в организм человека. Имитирование процесса курения позволяет добиться значительного эффекта при отвыкании от обычных сигарет.

Для облегчения Ваших мук при отвыкании от обычных сигарет, предлагаем вам ознакомиться с нашей методикой, которую можно разбить на 3 этапа: раскачка, отказ, ограничение и бросание.

 

I этап: Раскачка (1 – 2 недели).

На первоначальном этапе важно избавиться от психологической тяги к обычной сигарете.

Опробовав электронную сигарету необходимо замещать обычные сигареты, ограничив ежедневный прием двумя сигаретами.

Не следует приобретать жидкость отдельно от никотина сразу же. Для начала необходимо купить жидкость с аналогичным содержанием никотина, как было до этого.

Привыкание к электронной сигарете должно бытьменьше 1-й недели.

II этап: Отказ (1 месяц).

После недели электронных сигарет отказаться от обычных вам не составит труда.

Необходимо принять для себя решение о том, что желание курить обычные сигареты пропадает. Первое время сложится мнение некой нехватки, вскоре это ощущение исчезнет.

После отказа от сигарет, нужно продолжать курить электронную сигарету.

III этап: Ограничение и бросание (1 месяц).

К данному этапу можно приступать не ранее месяца курения электронной сигареты.

Именно этот месяц необходим для избавления от психологической зависимости к обычным сигаретам.

На этапе ограничения следует уменьшать концентрацию никотина в жидкости для электронной сигареты.

После перехода на жидкость, не содержащую никотина на протяжении 2-х недель, можно приступать к финальной стадии всего процесса.

Следует преодолеть сразу две зависимости, как психологическую, так и физическую. Переход на электронные сигареты может помочь с психологической частью, а постепенный отказ от никотина, соответственно, физической.

В случае возникновения проблем с преодолением какого-либо этапа, можно просто продолжить предыдущий. Это поможет на следующем этапе.

Методика может показаться длительной, но постепенный отказ от обычных сигарет в итоге эффективно избавит Вас в начале от психологической, а затем и физической зависимости.

После отвыкания от электронной сигареты не следует дарить ее друзьям, или выбрасывать. Она может понадобится Вам в тот момент, когда желание будет выше Ваших сил. Во всяком случае это не нанесет такой вред, какой могли бы нанести обычные сигареты.

В итоге, могу пожелать Вам удачи в данном процессе. Помните, огромное количество людей со всего мира уже отказались от обычных сигарет, а Вы?

Предыдущие статьи